もう1月も今週で終わり⁈
まきままです！(^^)/
最近ほんと寒くないですか？🥶
朝、布団から出るだけで気合いがいる…。
で、ちょっと大変だと、
「まあ、明日でいっか」
ってなりません？
実はね、
わたし 朝活、やめました😂
前は
「成功者は朝が強い！」
「朝活できない私はダメ…」
って思ってたんだけど、
だんだん
こんなふうに考えるようになって。
「今日も朝作業できなかった…」
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
「私、またできなかった」
こうやって
自分を責めて
自信なくすなって気づいたんです。
で、
ある日ふと気づいた。
「あ、夜やればよくない？」って🌙
人が習慣を身につけるまで
最短で「21日」くらいかかるらしいんですね。
大変な習慣だと
平均66日なんだって。
でもね、
ブログ書くとか
作業する時間をつくるとか、
そのくらいなら
約3週間でOKってこと。
…なんか
できそうな気、しません？😊
しかも最初から
がっつりやらなくていい。
✔ タイトル1個考えるだけ
✔ 管理画面を開くだけ
✔ メールチェックだけ
それでも
立派な「習慣」✨
ハードルを低〜くして、
できたらちょっと上げる。
これがいちばん続きます。
習慣化で
もうひとつ大事なのがあって。
それは 「達成感」。
「今日もこれができた！」
↓
「じゃあ明日もやろう」
この流れを作ること。
だから
ちっちゃな
“できること”から始めるのがベストです😊
あとね、効率化の話。
ブログって
✔ キーワード選定
✔ 本文を書く
✔ 装飾
✔ リンク
✔ アイキャッチ
✔ 公開後チェック
そのほかモロモロ…。
作業、多すぎません？😂
これを一気にやろうとすると
時間かかるし、疲れる。
だからおすすめは
「今日はこれだけ」って決めること。
今日は
・リンクだけ
・アイキャッチ3枚だけ
みたいに分ける。
ちなみにわたしも
1日2個くらいまでって決めてます✌️
昔は
全部一気にやろうとして
毎回グダグダでした（笑）
もし今、
「続かない…」って思ってるなら
今日やることを絞る！
これが続ける秘訣です😊
📍あとがき
最近寒くてなのか？首こり？を感じてて。
で、首にカイロを巻いてます。
タオルに包んでその上からネックウォーマー。
めっちゃ暖かくて首もいい感じ！
やっぱ冷やしちゃダメだね〜。
ではまたー👋
まきままでした！
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